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埼玉県立熊谷高校サッカー部

埼玉県立熊谷高校サッカー部(熊高サッカー部)のオフィシャルサイトです。

歓迎会

本日、ニュージーランドの姉妹校から男子生徒8人が来校しました。

1限目が彼らの歓迎会でしたが、生徒会の生徒たちが企画、運営し、それを自然と盛り上げることのできる熊高生。

とてもいい歓迎会でした。

ニュージーランドの生徒たちがハカ(本来はマオリ族の戦士が戦いの前に、手を叩き足を踏み鳴らし自らの力を誇示し、相手を威嚇する舞ですが、今ではラグビーニュージーランド代表のオールブラックスが、試合前に披露することで有名です)を披露してくれましたが、彼らの股関節は外旋していました。

外旋といえば、今日の昼休みに明後日行われる体育祭の綱引きの予選が行われたのですが、我がクラスの応援にグランドに出たところ、体育委員に「先生もメンバーに入っています」と言われ、参加しました。

やる以上は絶対に勝ちたいので、「綱引きは後ろに動くので、股関節は外旋でなく内旋だ」と叫びながらやりましたら勝ちました。

腕力だけで綱を引いてしまいがちですが、しっかりと股関節に内旋トルクをかけ、全身を使って引っ張るように意識すれば、同じ筋力の相手に間違いなく勝利できるはずです。

サッカーも似ていて、競り合いの時に、相手の選手が脚の筋力でボールにタックルして来た際に、熊高の選手は、一瞬膝を抜き、全身の力をボールにぶつけることができます。

どんなに相手の選手がバーベルを使って筋トレをしても、部分の力だけでタックルしてきた時に、こちらは全身の力を利用するのですから、相手の選手が転ぶことがよくあります。

綱引きもサッカーもちょっとしたコツを身につければ勝てるのだと思います。オールブラックスが強いのは、試合前にハカを舞い、股関節外旋を意識して試合に臨むからかもしれません。

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  1. 2013/09/30(月) 21:57:47|
  2. 顧問のひとりごと(福島)

体育祭

2日の水曜日に体育祭が行われます。

ここ3年間、100mでサッカー部の生徒が1位になっていませんが、今年はどうなのでしょうか?

他の部の生徒とサッカー部の生徒が並んで走るところを見ることはあまりないので、できたら映像に収め、その走りの違いを確認できたらいいのですが。

昨日の学校説明会に来た中学生に、1年生の4月当初の走りと6月の走りを、iPadを使って見比べてもらいましたが、明らかに違うことが分かってもらえたようです。

最近、ただ速いだけでなく、競り合いに強く、しかも速いのが常歩の特徴だと感じています。ただ、そのことを主審の方が理解できていないと、ファールを取られてしまいます。

明日、フットボールネーション第五巻が発売されます。あの漫画の中でも筋骨隆々の選手が華奢な体をした選手に倒されたためにファールを取られるシーンがありますが、熊高サッカー部も、膝の抜きや、股関節、上腕の外旋を使い、球際で相手の選手を吹き飛ばすことがよくあります。

1年生にバックスピンをかけたボールを蹴るボレーを教えていますが、上手く股関節外旋を使えば、力を入れずにいいボールを蹴ることができます。これがなかなか生徒には難しいようです。

体温計の温度を下げる時の腕の使い方に似ていると話しても、電子体温計の世代の彼らには分かってもらえません。

無意識に外旋できるようになった時には、キックも動きだしもターンも次元の違うものになるのだと思います。
  1. 2013/09/29(日) 22:09:09|
  2. 顧問のひとりごと(福島)

新ホームページの開設

いつも熊谷高校サッカー部ホームページをご覧いただきありがとうございます。

現在、現ホームページの運用は「ブログ」仕様となっており、コンテンツ等の整理がなっておりませんでした。

つきましては、予定や結果などについては新しいホームページにてお知らせしていければと考えております。

新ホームページアドレス⇒「http://kumagaya-soccerclub.jimdo.com/」(リンクが白くて見えないケースがありますが、アクセスできます。)

尚、顧問のひとりごとにつきましては、引き続きこちらでやっていきたいと思います。

今後とも熊谷高校サッカー部をよろしくお願いいたします。

熊谷高校 サッカー部 スタッフ一同
  1. 2013/09/29(日) 12:33:50|
  2. 最新ニュース

昨日の学校説明会

昨日の学校説明会の後、多くの中学生の皆さんが練習を見学に来てくれました。

そのうち3人と話しましたが、1人は2時間かけて通学しても熊高でサッカーしたいと言ってくれました。

もう一人はさいたま市から来てくれた子で、すでに『マンガ チカラを発揮するコツ』をすでに購入していて、やる気満々でした。

今日は深谷第一高校との練習試合です。深谷第一高校で10:00キックオフと下級生は熊高で10:30キックオフです。
  1. 2013/09/29(日) 01:00:15|
  2. 顧問のひとりごと(福島)

学校説明会

明後日9月28日に、本校にて学校説明会が開催されます。

サッカー部のU-18の3部リーグに出場するメンバーは、15:00から北本高校で試合がありますが、それ以外のメンバーは、13:30からグランドで練習の予定です。

当日来校される中学生の皆さん、サッカー部に関する質問がありましたら、お気軽にスタッフにお声がけ下さい。

昨年、この学校説明会で、練習を見学しているときに私に話しかけてきた中学生は、文武両道の1年生としてサッカー部で頑張っています。

今度の学校説明会で会話をした中学生が、来年の今頃、今の1年生の彼と同じように活躍する日を楽しみにしています。
  1. 2013/09/26(木) 14:11:37|
  2. スケジュール

チカラを発揮するコツ

『マンガ チカラを発揮するコツ』の脚本・画を担当された方から、「本に出てくるサッカー選手は皆さんを意識して描かせていただきました」とのコメントをいただきました。

次に本が出される時には、熊高を題材にしてもらえるほど強くなっていたらいいなと感じました。

  1. 2013/09/25(水) 01:02:00|
  2. 顧問のひとりごと(福島)

本日のU-16結果

本日のU-16vs本庄高校は、前半1点リードされるも、後半残り10分で2点奪い、逆転勝利しました。

主審をされた若い先生が、「速くて球際が強いですね。トレーニングで足は速くなるんですね。勉強しなくちゃ」とおっしゃったので、すかさずバッグの中から『マンガ チカラを発揮するコツ』を出し、「この本に書いてあることをトレーニングしています」と話しましたら、表紙を携帯で撮影して帰られました。

筋力に頼らずに力を発揮するコツをもっと多くの方々に知っていただきたいので、U-16もU-18も県リーグに上がり、注目されるようになってもらいたいです。
  1. 2013/09/23(月) 17:52:27|
  2. 試合結果

本日の結果

本日行われたU-18vs小川高校は、5-1で勝利しました。

明日は、U-16vs本庄高校が熊谷西高校で12:00キックオフです。

U-16、18共に来季は県リーグに参入できるといいのですが。
  1. 2013/09/22(日) 22:39:37|
  2. 試合結果

本日の結果

本日のU-18北部支部3部リーグの本庄第一高校との試合は1-0で勝利しました。

1年生の本庄第一との練習試合は、60分×4で、1本目が1-1、2本目が1-2、3本目が3-0、4本目が0-5でした。

生徒たちは、大変刺激を受けたようです。

  1. 2013/09/21(土) 17:20:23|
  2. 試合結果

本日の予定

今日は本校グラウンドで本庄第一高校のBとU-18北部支部3部リーグの試合が11:00キックオフです。

1年生は本庄第一高校のグラウンドで、10:00から練習試合を行います。

本庄第一のU-16は、県リーグで戦っていますので、今の熊高1年生が、どのくらいの力があるのか確認できると思います。

明日は、U-18北部支部1部リーグ小川高校との試合が13:00から滑川総合高校のグラウンドで行われます。

明後日は、U-16北部支部リーグ本庄高校との試合が、熊谷西高校のグラウンドで12:00キックオフです。

応援よろしくお願いします。
  1. 2013/09/21(土) 08:05:13|
  2. スケジュール

バースデー

今日はコーチングスタッフの若い先生の誕生日でした。

我々は知りませんでしたが、生徒たちはリサーチしていたらしく、練習後に部員全員でバースデーソングを歌い、花束を贈呈し、祝福していました。

明日は水泳大会最終日で、3年生にとっては最後の水泳大会です。

数年前は、3年生の担任の先生の誕生日と水泳大会が重なり、3年生全員で、その先生を祝福していました。勉強も部活も心憎い演出もできる熊高生です。
  1. 2013/09/19(木) 00:05:44|
  2. 顧問のひとりごと(福島)

関西大学

今日、3年生の生徒が練習後に寄って来て、「関西大学をセンター利用で受けたい」と話しかけてきました。

いつも2軸動作のアドバイスをしてくださる『マンガ チカラを発揮するコツ』の著者の小田先生に教わりたいとのことでした。

もし、彼が関西大学に入学したら、面白くなりそうです。

今日も1年生に、『マンガ チカラを発揮するコツ』からヒントを得たことを教えましたが、彼が直接小田先生から教えを受けるようになれば、ますます、熊高2軸トレーニングのレベルが上がることでしょう。
  1. 2013/09/17(火) 23:13:19|
  2. 顧問のひとりごと(福島)

明日のU-18

明日の本庄高校とのU-18の試合は、台風の影響のため延期になりました。

3年生は今日1日模試でしたが、下級生は2日連続でオフになります。

勉強等、有効に時間を使ってもらいたいものです。

文武両道を追い求めるのは大変ですが、それができる環境にあることは幸せです。

以前、本校サッカー部の顧問をされていた方が、海外青年協力隊の一員として中米の国に派遣されたとき、小学校には、ボロボロのサッカーボールが1つしかなかったそうです。また、この子は勉強ができるから日本に連れて帰りたいと思ったほどの子が、お金がないから中学に進学せずに働くと話した時は、涙が出そうになったそうです。

熊高に入学してきた多くの生徒は、塾に通わせてもらっていましたし、スパイク、ユニフォーム等、サッカーに必要な物は全て揃えてもらえます。

勉強もサッカーも自ら動き出した生徒は伸びます。何も与えられていない時にどう過ごせるかで、今後の人生が変わります。



  1. 2013/09/15(日) 23:25:16|
  2. スケジュール

キーパートレーニング

今日、数ヶ月ぶりにキーパーに、クロスとシュートを200〜300本ほど蹴りました。

普段、全く運動をしていないので、まともに蹴れるかどうか不安でしたが、思ったよりいいボールを蹴ることができました。

筋力は圧倒的に高校生の時より落ちていますが、あの頃より力を抜いて強いボールを蹴ることができます。

高校生の時は、蹴り足にばかり力を入れて蹴っていましたが、今はどちらかというと、立ち足や股関節に意識が行っている気がします。

これから脚がつって寝られないかもしれませんが、いい汗をかいて心地よい疲労感です。やはり、運動することは大切だと感じました。

ちなみに脚がつる箇所は前脛骨筋と腿裏のハムストリングスです。以前は、腿前の大腿四頭筋とふくらはぎの筋肉にダメージが残りましたが、2軸動作を意識するようになってからは、ふくらはぎがつることがなくなりました。

昔の日本人は、長い距離を歩く時は草履ではなく草鞋を履いていたので、足趾が少し前にはみ出ていたそうです。足趾がはみ出ていたということは、拇指球を使えません。そうすると、自然と前脛骨筋を使うことになります。前脛骨筋と腿裏の神経は繋がっているそうです。ですから、前脛骨筋を使う人は、腿裏やお尻の筋肉が発達します。飛脚の体型です。

ワールドカップ組織委員会で働いていた時に、カメルーン代表の選手を間近で見ましたが、ふくらはぎや腿前の筋肉は大したことなかったのですが、腿裏の筋肉や大臀筋は発達していました。あの頃から、それまでの常識を疑うようになりました。その後、教え子のレッズの堀之内選手の練習を大原サッカー場に観に行った際に、エメルソン選手のふくらはぎを見て、確信しました。速い選手のふくらはぎは小さいと。

20年前は、腿前の大腿四頭筋を鍛えるスクワットをやらせたり、ふくらはぎの筋肉を鍛えるために爪先立ちで歩くように指示したり、あの当時の生徒には本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。昔の常識は今の非常識です。もしかしたら、今の常識が未来の非常識になるかもしれません。

我々指導者にとって大切なことは、アンテナを張って、何が生徒にとってベストかを探求し続け、それを生徒に伝えることだと考えています。

10年後に全く違うことを言っていたらごめんなさい。


  1. 2013/09/15(日) 00:02:03|
  2. 顧問のひとりごと(福島)

チカラを発揮するコツ

いよいよ、『マンガ 速く走るコツ』の第二弾、『マンガ チカラを発揮するコツ トップアスリートたちの体の使い方』が発売になりました。

いつも様々なアドバイスや感想をいただいている関西大学教授、小田伸午先生原作・監修の本です。

熊高サッカー部の生徒たちが読めば、「俺たちがやっていることが本に書いてある」と思うかもしれませんが、とてもいい本です。

ぜひ、スポーツ少年やその指導者の方々に読んでいただきたい一冊です。

「膝の抜き」、「股関節外旋」等、馴染みのない言葉もありますが、それらを理解し、体で表現できるようになることは、この上ない喜びです。

一昨日、1年生の紅白戦を観ながら、最初の2〜3歩の速さや切り返しの速さを感じましたが、これらは、「膝の抜き」や「股関節外旋」が上手くできて重心の移動が速いからできるのではないでしょうか。

球際の強さ(体格差がないのに、相手の選手が転ぶためファールになることが多いです)も入学当初と比べるとはるかに強くなったと感じます。

先日、バルサのU-12の子達が日本のJのジュニアチームと試合をして球際で圧倒したそうですが、恐らくバルサの子達は、無意識に膝を抜いたり、股関節外旋をして体を当ててきたのだと思われます。

9月30日には、『フットボールネーション第五巻』が発売になるようですが、こちらも熊高サッカー部員必読の本です。

中学生の皆さん、これらの本に書かれていることがよく分からなかったら、熊谷高校に入学して下さい。様々な道具を使って、本に出てくる動きを習得することができます。

  1. 2013/09/12(木) 12:31:48|
  2. 顧問のひとりごと(福島)

速報!

10月12日の一回戦の対戦相手が、ふじみ野高校に決まりました。

昨年の選手権予選で負けた相手です。

それに勝って次の本庄第一にも勝てば、伊奈学園、山村国際、川口北の勝者とベスト8をかけて試合をします。

ちなみに川口北には一昨年、選手権予選で負けた相手です。

“Everything happens for a reason.”です。神様が雪辱のチャンスを与えてくれたようです。
  1. 2013/09/09(月) 16:59:36|
  2. スケジュール

後夜祭

本日、文化祭終了後、後夜祭が行われました。

表彰があり、サッカー部は校長特別賞を受賞しました。

イベントでの出演者、司会者として場を盛り上げたり、中夜祭で急遽ステージを設営することになったとき、頼まれたわけでもないのに数人のサッカー部1年生が文化祭実行委員の手伝いをしてくれましたし、ゴミ箱のゴミが溢れていたので、私がビニール袋を入れ替えて、ゴミ袋を運んでいたら、すぐにサッカー部員が寄ってきてコンテナまで捨てに行ってくれました。

学校生活のあらゆるシーンでサッカー部員が中心となり、学校を盛り上げて引っ張って行くようになった時に、サッカーでも結果を残せるのだと思います。
  1. 2013/09/09(月) 00:01:30|
  2. 顧問のひとりごと(福島)

オーラ

本日、文化祭の中夜祭の途中で、近くの公園でトレーニングを終えて戻って来たサッカー部メンバーの顔つきを見て、他の部の顧問の先生(高校時代国体選手)に、「サッカー部の生徒、強いチームオーラが出てますね」と言われました。

毎日一緒にいると感じませんが、いつの間にかそういったものを他者に感じさせるような顔になったのだと思いました。

文化祭用に3年生が作ったお揃いのTシャツの背中には“Everything happens for a reason.”と書いてあります。明日は一日中、そのTシャツを着ていようと思います。

今日は下級生が作った「熊谷高校蹴球部 祭 2013年度文化祭」と背中に書かれているTシャツを着用していました。
  1. 2013/09/07(土) 21:34:39|
  2. 顧問のひとりごと(福島)

文化祭

明日、明後日と文化祭です。

本校はクラス単位ではなく、サークルという名の下に任意の団体で参加できます。

サッカー部の生徒たちも、それぞれの所属するサークルの中で活躍しているようです。

文化祭が終わると、いよいよ二次予選の抽選会が9日にあります。

2日間文化祭を楽しんだら、来週からはサッカーモードの日々が待っています。

勉強、サッカー、行事と全てに全力で取り組む中でのサッカー部の躍進に期待がかかっています。
  1. 2013/09/06(金) 16:23:57|
  2. 顧問のひとりごと(福島)

選手権 1次予選 決勝 vs八潮高校

8月31日(土)

  熊谷 vs 八潮
   3 ― 0

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保護者、OB関係者の皆様の熱い声援が大きな後押しとなり、2次予選へ駒を進めることができました。心から感謝申し上げます。

選手たちも、さらに一層熱い想いを胸に2次予選に向けて練習していきます!これからも熊高サッカー部をよろしくお願いいたします。

決勝戦当日は暑い中お越しいただき、どうもありがとうございました!

  1. 2013/09/02(月) 01:58:30|
  2. 試合結果

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